五个学：学政治、学法律、学科技、学膳食、学养生。

五个快：吃得快（适当）、便得快、睡得快、说得快、走得快（适当）。

五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。

五个忘掉：忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁、忘掉烦恼。

五个互相：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。

五个不：不劳累、不发火、不发怒、不着急、不生气。

五个多：多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。

五个乐： 宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。